Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. Mittagessen: Maionese, Batatas Fritas, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Beterrabas, Pimentão Verde, Cebolas, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Abóbora Cabotia, Nozes de Nogueira, Melancia. mehr...
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konstantes Gewicht
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ligiadalegrave's Gewichtsverlauf
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