Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Costco 起司貝果, 拿鐵咖啡, 奇異果. Abendessen: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 鰻魚壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 花壽司. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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