Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Lactica Греческий Йогурт, Мёд, Земляника. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Увелка Мука Гречневая, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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