|
Немного внимания рациону - и результат налицо (и на животе тоже).
|
51,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Лакшми Кунжут Белый, Масло Топленое Домашнее, Шадринск Мука Цельнозерновая, Сахар, Яблоко, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гранола 2018-11-05. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Яйцо, Банан, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Abendessen: Halls Леденцы, Итальянская Лепешка Фокачча, Яблоко, Яйцо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strekosa's Gewichtsverlauf
|