Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Salep, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Su Böreği. Abendessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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