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體脂20.8
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 9,02g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 81,54g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 脱水豆腐, 豆芽菜. Mittagessen: 茶裏王 日式無糖綠茶, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 黑咖啡, Costco 藍莓貝果. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark chocolate . mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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