Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 159,65g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Миндаль, Фундук, Майонез, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко Голден, Мандарины, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Арахис, Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Болгарский Перец, Морковь (Замороженная), Приготовленный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Vidilight Herbs Фіточай Солодкі Сни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|