Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Corn On The Cob with Butter , Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Oven Baked Parmcrisps, Dry or Hard Salami, Corn On The Cob with Butter . Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Mangos , Frozen Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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