Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Mittagessen: Libeert Шоколад 85%, Звени Гора Творог 5%, Syntrax Протеин. Abendessen: Нут, Льняные Семена, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Карамель, Крабовые Палочки, Start Кукурузные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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