Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Great Value Frozen Red Raspberries, Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Abendessen: Minute Instant White Rice, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Marketside Organic Baby Carrots, Navy Beans (Mature Seeds, Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesloseweight's Gewichtsverlauf
|