Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Salça, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tarabya Sepet Peyniri, Nar Suyu, Ciğer, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
üyeiste's Gewichtsverlauf
|