Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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2450 kcal
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Fett: 112,71g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 270,86g.
Frühstück: Cheese Breadstick, Whole Wheat Roll, Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Spinach Dip, Cheese Breadstick. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Light Marble Cheddar Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Roll, Baby Spinach, Asian Sesame Dressing. Snacks/Sonstiges: Spinach and Feta Pizza. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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