Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 水, 卡好 卡好饅頭大地全麥, 補體素優蛋白（香草） 補體素, 花生（無調味）, 雞蛋, 水, 馬玉山 杏仁霜. Mittagessen: 水, 臭豆腐（原味）, 雞蛋, 紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 水. Abendessen: 豬肉丸, 水, 水. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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