Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: AEON Паштет Говяжий, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Pasco Хлеб для Тостов. Mittagessen: Lawson Закуска из Бамии, Lawson Тальятелле Карбонара с Черным Перцем. Abendessen: Koiwai Farm Крем-Цогурт «Premium», Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
10000 шагов - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ЯпонаМать's Gewichtsverlauf
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