Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Кофе. Mittagessen: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Чай, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Чай, Яичный Омлет, Магнит Слива, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|