Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Яйцо-Пашот, Миндаль, Печенье к Чаю, Фасоль Белая, Творожная Запеканка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Карамель Барбарис, Миндаль, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Печенье к Чаю, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|