Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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77 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сиртаки Брынза. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Abendessen: Кофе (Эспрессо), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Свекольник. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Кофе Эспрессо. mehr...
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3665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yrii.sidorov's Gewichtsverlauf
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