Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 275,09g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Bäcker Görtz Brezel. Mittagessen: Kiwi, Kinder Riegel (21g), Mandarine, Mandarine, Äpfel, Gelbe Paprika. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Kinder Riegel (21g), Mandarine, Mandarine, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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