|
20 дней.. Вес не в носила в дневник... Так как он то поднимался на 2-3кг..то опускался.. Но не ниже отметки 88....я уже и веру в себя потеряла 🙄😥😥😥🤨🤔!кстати заметила что когда ем на 1000кк..вес или прибавка или стоит.. А когда 1700-2200...уходит....сегодня у меня первый отвес за 20 дней... - 100гр....я оч рада💪😎😊😉
|
86,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 18,18g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Вода. Mittagessen: Вода. Abendessen: Зеленый Чай, Еко Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный, Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|