Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2010
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112,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Fiber One Oats & Chocolate Bar, Double Mocha, French Vanilla SF Coffee Mix. Mittagessen: Naturally Shredded Cheddar/Jack Cheese, Real Egg Product. Abendessen: Olive Oil, Tuna, 100% Grated Parmesan Cheese, Cheese Filled Tortelloni (100% Italian Durum Wheat Semolina). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Kudo Bar, Homestyle Ranch, Refried Beans, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Salmon Burger, Water (Bottled), Honey Mustard, Tuna, Regular Cream Cheese, 100% Grated Parmesan Cheese. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Treadmill (3mins@4mphx5/3mins@2.5mphx4/3mins@3mphx1) - 30 Minuten, Treadmill (4mins@4mphx5/2mins@2mphx6) - 32 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I will take this weigh-in w/ a grain of salt as I just started jogging so who knows when it'll start to go down again. = )
15 Jun 10 vom Mitglied: Evil_Angel_Shay
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If you're like me, it'll start going down right away!! Keep at it gorgeous!
16 Jun 10 vom Mitglied: betsyhiner
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Evil_Angel_Shay's Gewichtsverlauf
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