Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Глобус Булочка с Маком, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
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