Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Сахар, Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Картофельный Суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Яичный Белок, Зефир, Зеленое Яблоко, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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