danypostnikova's Notizen, 19 Nov 18

ог 110, от 100, об 118
90 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1572 kcal Fett: 91,99g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 99,59g.   Frühstück: Салат Оливье. Mittagessen: Картофельный Суп, ВкусВилл Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Салат Оливье. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Лукас Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mehr...
1939 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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danypostnikova's Gewichtsverlauf


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