Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Domates, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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