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A días del periodo..😒
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83,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Hacendado Mortadela Siciliana, Hacendado Leche Desnatada, Natacha Margarina, Hacendado Café Soluble, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Té Verde, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Preli Croquetas de Pollo, Entrepinares Queso Rallado, Tomate Frito, Macarrones. Abendessen: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Hacendado Mayonesa, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Multicereales. Snacks/Sonstiges: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Hacendado Copos de Maiz Azucarados, El Patriarca Mantecado de Canela, Té (Infusión). mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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