|
Воскресенье ж)) активность маленькая, еда вне дома и перебор по белкам, я думаю. Утром еле встала. Но! и аппетита не было так, что до 14 спокойно доплюхала. Ещё и на растяжку сходила на голодный желудок.
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 110,43g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 26,40g.
Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 99%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбий Жир из Печени Трески, Вафли льняные, Ути-Booty Батончик Лимонный Пирог, Индилайт Печень Индейки, Свежее Завтра Сливки 34%. Abendessen: Рыбий Жир из Печени Трески, Nutiva Кокосовая Манна, Ути-Booty Батончик Лимонный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Castelli Пармезан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Бекон Любительский. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|