Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cinnamon, Land O'Lakes Salted Butter, Milk (Nonfat), Smithfield 40% Lower Sodium Bacon, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Finlandia Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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