Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Feijão Verde, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Cru sem Pele. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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