Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 9,93g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Яблоко Зеленое. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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troshtv0180's Gewichtsverlauf
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