Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Bakwan. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 47,1 kg pro Woche
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RyanRamadan23's Gewichtsverlauf
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