Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Панкейки. Mittagessen: Красные Помидоры, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Рыбная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galinaar.'s Gewichtsverlauf
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