Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Café, Nutella Nutella, Pain Blanc. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Laitue, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce Béchamel. Abendessen: Grenade, Beurre de Cacahuètes, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Pomme. Snacks/Sonstiges: La Brioche Dorée Double Café Crème, Muffin aux Pépites de Chocolat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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