Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Miel, Beurre de Cacahuètes, Lait, M&S Rice cake, Bananes, Oranges, Wazza Biscotte, Reblochon. Mittagessen: Poires, Yaourt Nature, Thon, Salade Verte, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Daucy Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Cornichons à l'Aneth, Carottes. Abendessen: Ricotta (Lait Entier), M&S Rice cake, Avocat, Daucy Cœur de Palmier, Cornichons, Citrouille, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Bonbons de Chocolat au Lait, Kiwi, Mangue Séchée, Truffe au Chocolat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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