Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 192,89g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Кофе, Сыр Голландский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя. Abendessen: Фреш 25 Хлеб Альпийский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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