Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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41,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 89,99g.
Mittagessen: 韓式泡菜, 芋頭, 水煮蛋, 牛排, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 炒青菜. Abendessen: 豬里肌, 芋頭, 玉米筍, 中華 板豆腐, 韓式泡菜, 炸豆皮, 炒青菜, 貢丸, 牛排, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 福樂 優格, 柿子. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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