Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 雞胸肉, 豆干, 紅蘿蔔, 芋頭, 毛豆, 芥蘭, 炒大白菜. Abendessen: 番茄, 牛肉麵. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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