Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 166,84g.
Mittagessen: 小麥餅乾, 曲奇餅, 百香果, 豆瓣醬, 豬排骨, 玉米, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 蒸南瓜, 味王 紫菜湯, 旭家 蒟蒻米. Abendessen: 魚餅. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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