Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Abendessen: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Картошка Вареная, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Valio Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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