Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Брянский Молочный Комбинат Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Блины. Zweites Frühstück: Мандарины. Brunch: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Mittagessen: Квашеная Капуста, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Запеченный или Жареный Лосось. Nachmittagstee: Печенье Овсяное. Abendbrot: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. Abendessen: Брянский Молочный Комбинат Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Печенье с Пюре, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|