Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Новгородхлеб Хлеб Альпийский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Суп пюре (тыква, цв.капуста, картофель). Abendessen: Тушеная капуста с филе бедра индейки. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 2.0, Лаваш с творогом и яблоком, Конфеты (курага, гречкие орехи, чернослив). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
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