Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 4,44g | Eiw: 16,21g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Lengkeng, Kismis (tanpa Biji). Snacks/Sonstiges: Siomay, Tropicana Slim Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nirdiawati's Gewichtsverlauf
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