Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Effect Zero, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. Mittagessen: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Ener Bio Apfel-Zwiebel Pastete. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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