Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Maribel Mermelada Fresa Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra, Lidl Hogaza Cereales. Mittagessen: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, DIA Macedonia de Verduras, Delave Albondigas, Café. Abendessen: Chef Select Tortilla de Patatas con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Nueces, Té Verde, Hacendado Arándanos Deshidratados, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde, Manzanas Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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