Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Экомилк Шоколадное Масло, Дикси Батон Нарезной, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Красный Октябрь Маска, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ежики, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Кедровые Орехи. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Beerka Кальмар Сушеный, Grow Food Шаверма. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Маска, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красный Октябрь Маска. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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