Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Spiegelei, Chiabrot, Dulano Fleischrotwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnüsse in der Schale, Beck's Bier (500ml), Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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