Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Goulburn Valley Diced Two Fruits Pears & Peaches, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Coles Caesar Salad Bowl. Abendessen: Masterfoods Tuscan Meatballs, Penne. Snacks/Sonstiges: Uncle Tobys Muesli Bar, Bananas, Apricots, Tea with Milk, raw sugar, milk, coffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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