Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 31,56g.
Frühstück: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: Tomates, Palta Hass, Lomo de Cerdo, La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema Larga Vida, Nescafé Dolca Suave, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Castañas de Caju, Almendras, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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