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29.4
58.7
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 傳統板豆腐, 洋蔥, 西芹, 紅蘿蔔, 麻油, Costco 酪梨醬, Kirkland 胡桃, 乾烤杏仁（無鹽）, 莫特雷傑克(Moterey Jack)芝士, Costco 西洋芹, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 紅蘿蔔, 生菜沙律加各種蔬菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 木耳, 家樂福 海帶芽, 料亭 料亭無潻加味噌, 泰安食品 美式培根, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 傳統板豆腐, 洋蔥, 西芹, 紅蘿蔔, 麻油, 麻油, 西芹, 香菇, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 紅蘿蔔, 花菜. Snacks/Sonstiges: 明治 (meiji) CACAO 95%黑巧克力, 葡眾 康爾喜, 葡眾 愛益, 葡眾 貝力耐, 葡眾 清明亮. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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