Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 26,68g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Goulburn Valley Diced Two Fruits Pears & Peaches, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Penne, Masterfoods Tuscan Meatballs. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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