Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Lait, Wazza Biscotte, Reblochon, Miel, Yaourt Nature, Bananes. Mittagessen: Chocolat, Kiwi, Daucy Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Moutarde, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Cornichons, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Moutarde, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Brownie, Pomme, Chocolat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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